Was ich mich immer gefragt habe war, was passiert mit meinem Fett, wenn ich auf dem Elipsentrainer oder dem Laufband trainiere. Es kann sich ja nicht einfach so in Luft auflösen, oder?
Wenn Atome in Energie umgewandelt werden sollen, benötigt es eine nukleare Reaktion.
Fragen Sie Ihren Arzt, Netflix, „Fettsucht“
Wohin denn jetzt mit dem Fett?
Sagen wir mal, Person A sitzt auf dem Fahrrad und trampelt und trampelt … er atmet schwer, schwitzt, seine Blase füllt sich.
Die Schlüsselzutat ist Sauerstoff.
Um 10kg Fett umzuwandeln, benötigen wir 29kg Sauerstoff, das sind 406 m3 Luft. Diese chemische Reaktion versorgt unsere Muskeln und produziert Abfall. Ungefähr 28kg Kohlendioxid und 11 kg Wasser. Der Großteil des Fetts verlässt den Körper über den Mund, Schweiß und Urin.
