Schlagwort: Fett
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Finger weg von diesen 10 Lebensmitteln!
Katy saß am Frühstückstisch und blätterte in einer dieser Frauenzeitungen mit den viel zu hübschen Cover-Frauen, den viel zu teuren Werbeartikeln, den viel zu oberflächlichen Inhalten und den hoffnungsbringenden Diät-Seiten. Sie hatte sich diese Zeitung nicht gekauft, sie war einfach als Kaufköder im Briefkasten gewesen, neben dem Tagesblatt und dem kulturellen Anzeiger. Sie überlegte, wann…
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Essen macht schlank
Statistisch gesehen hat fast jede Frau in ihrem Leben mindestens eine Diät hinter sich gebracht. Meist war der Antrieb nur ein paar Winterpfunde zu verlieren oder in das beliebte Outfit zu passen. Zunehmend interessieren sich auch Männer für Diäten, um Körperfett zu reduzieren oder ein bestimmtes Training optimal zu unterstützen und ein ästhetisches Ergebnis zu…
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Wo kommt das Fett hin, wenn ich trainiere?
Was ich mich immer gefragt habe war, was passiert mit meinem Fett, wenn ich auf dem Elipsentrainer oder dem Laufband trainiere. Es kann sich ja nicht einfach so in Luft auflösen, oder? Wenn Atome in Energie umgewandelt werden sollen, benötigt es eine nukleare Reaktion. Fragen Sie Ihren Arzt, Netflix, „Fettsucht“ Wohin denn jetzt mit dem…
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Wieviel Gewicht hat das Gewicht?
In bestimmten Phasen unseres Lebens geht das Gewicht rauf und runter. Das liegt am Darminhalt, Wasser- und Muskelzusammensetzung oder auch hormonellen Zusammenhängen. So ist das Gewicht innerhalb des Zyklus einer Frau +/-3kg, manchmal mehr, manchmal weniger. Die Zahl auf der Waage Die Zahl auf der Waage bestimmt bei einigen Frauen schon morgens, ob es ein…