Schlagwort: Gewicht
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Was passiert, wenn man nicht frühstückt?
Ich bin ein Early Bird. Das war ich nicht immer. Vermutlich haben mich meine Kinder und meine Arbeitszeit dazu gemacht. Tatsächlich gehört es zu meinem Rhythmus morgens zu essen. Zuerst dachte ich, es ist einfach eine Gewohnheit, welches man sich abtrainieren kann, aber dadurch, dass ich einmal Intervalfasten und Fasten selbst ausprobiert habe, stellte ich…
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10 Dinge, die du nicht über deine Periode wusstest
Einmal im Monat, manchmal auch öfter, wenn es nicht geplant ist, wenn es nicht pünktlich ist, wenn es verschoben ist, wenn man gestresst ist, wenn man … ja, dann ist die Erdbeer-Woche da. Bei vielen ist sie ein leidiges Thema, schmerzhaft, manchmal schon eine Woche vorher angekündigt und immer mit irgendwelchen Begleiterscheinungen, die das Frau-Sein…
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Wie die Pille dich verändert
Im Allgemeinen ist die „Pille“ ein Geschenk für viele Frauen da draußen, die über ihren Körper und seine Fruchtbarkeit entscheiden wollen. Obwohl Geschenk als Begriff etwas übertrieben wirkt. Auch junge Mädchen haben damit mehr sexuelle Sicherheit oder unterstützende Mittel bei Zyklus- oder Hautproblemen. Die „Pille“ WAR (1961) damals der größte Schritt in Richtung weibliche Selbstbestimmung.…
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Essen macht schlank
Statistisch gesehen hat fast jede Frau in ihrem Leben mindestens eine Diät hinter sich gebracht. Meist war der Antrieb nur ein paar Winterpfunde zu verlieren oder in das beliebte Outfit zu passen. Zunehmend interessieren sich auch Männer für Diäten, um Körperfett zu reduzieren oder ein bestimmtes Training optimal zu unterstützen und ein ästhetisches Ergebnis zu…
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Wieviel Gewicht hat das Gewicht?
In bestimmten Phasen unseres Lebens geht das Gewicht rauf und runter. Das liegt am Darminhalt, Wasser- und Muskelzusammensetzung oder auch hormonellen Zusammenhängen. So ist das Gewicht innerhalb des Zyklus einer Frau +/-3kg, manchmal mehr, manchmal weniger. Die Zahl auf der Waage Die Zahl auf der Waage bestimmt bei einigen Frauen schon morgens, ob es ein…