Schlagwort: Glaubenssatz
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Finger weg von diesen 10 Lebensmitteln!
Katy saß am Frühstückstisch und blätterte in einer dieser Frauenzeitungen mit den viel zu hübschen Cover-Frauen, den viel zu teuren Werbeartikeln, den viel zu oberflächlichen Inhalten und den hoffnungsbringenden Diät-Seiten. Sie hatte sich diese Zeitung nicht gekauft, sie war einfach als Kaufköder im Briefkasten gewesen, neben dem Tagesblatt und dem kulturellen Anzeiger. Sie überlegte, wann…
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Was passiert, wenn man nicht frühstückt?
Ich bin ein Early Bird. Das war ich nicht immer. Vermutlich haben mich meine Kinder und meine Arbeitszeit dazu gemacht. Tatsächlich gehört es zu meinem Rhythmus morgens zu essen. Zuerst dachte ich, es ist einfach eine Gewohnheit, welches man sich abtrainieren kann, aber dadurch, dass ich einmal Intervalfasten und Fasten selbst ausprobiert habe, stellte ich…
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DIE FRAU FÜR ALLES MACHT HEUTE KRANK
Mental load – die unsichtbare Care-Arbeit der Frauen Marie steht am Herd. Auf dem Arm trägt sie den kleinen 2jährigen, der versehentlich im Auto zur falschen Zeit eingeschlafen ist und nun über dem Punkt ist. Es ist zu früh ihn schon hinzulegen. Das Unwohlsein des Kleinen versucht sie mit schaukelnden Bewegungen und ein paar Küssen…
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Ernährungsumstellung I
Schön, dass du hier bist. Du möchtest also etwas an deiner Ernährung ändern? Mehr Gemüse, weniger Fleisch, weniger Milch, mehr gesunde Fette? Herzlichen Glückwunsch! Das ist toll! Der Schritt etwas zu wollen, ist der erste zum Ziel! Doch, nur etwas zu wollen, hilft bekanntlich nicht. Nur etwas zu wollen, hilft nicht! Deine Frage, wo fange…
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Vegan sein – Ich kann das ja nicht!
Ich kann das ja nicht! Die Sache mit den Glaubenssätzen ist die, dass man nicht etwas „nicht kann“, sondern immer etwas nicht „will“. In Gesprächen war das Interesse an veganen Rezepten immer groß, allerdings kam dann immer der Satz „Ich mache das ja schon, aber so komplett, das kann ich nicht!“ Die Frage ist, ist…