Schlagwort: Hormone
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Iss diese Lebensmittel jeden Tag!
Morgens stürzte sie ihren heißen Kaffee herunter, das Müsli stellte sie fast unangerührt ins Spülbecken. Der Kunde rief an, es gab ein Problem mit der Lieferung. Sie bat ihren Mann die Kinder in die Kita zu bringen, während sie nervös auf ihre Uhr starrte. Drei flüchtige Küsse und sie verschwand durch die Tür. Mittags stapelten…
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Schlaf dich schlank!
Das blecherne Monster schreit um 6 Uhr morgens. Mit geschlossenen Augen suchen die Hände von Lena nach dem schreiendem Albtraum bis sie es schließlich zum Schweigen bringt. Sie atmet tief ein und aus und macht diese Schlafgrunzer, während sie sich einmal richtig streckt und alle Muskeln einmal an- und entspannt. Die Nacht war kurz. Wieder…
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Was passiert, wenn man nicht frühstückt?
Ich bin ein Early Bird. Das war ich nicht immer. Vermutlich haben mich meine Kinder und meine Arbeitszeit dazu gemacht. Tatsächlich gehört es zu meinem Rhythmus morgens zu essen. Zuerst dachte ich, es ist einfach eine Gewohnheit, welches man sich abtrainieren kann, aber dadurch, dass ich einmal Intervalfasten und Fasten selbst ausprobiert habe, stellte ich…
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Milch macht krank!
Oder etwa nicht? Was soll man denn noch alles glauben? Gerade, wenn man auf einem neuen Gesundheitstrip ist, vermutlich zum Neujahr, googelt man und findet zahlreiche Diäten oder Gesundheitstipps. Aber dann gibt es auch wieder Informationen, die dich verunsichern. Das steht dann: Iss nur Rohkost! Iss kein Getreide! Nur Vegan ist natürlich! Nur Smooties helfen…
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Wie die Pille dich verändert
Im Allgemeinen ist die „Pille“ ein Geschenk für viele Frauen da draußen, die über ihren Körper und seine Fruchtbarkeit entscheiden wollen. Obwohl Geschenk als Begriff etwas übertrieben wirkt. Auch junge Mädchen haben damit mehr sexuelle Sicherheit oder unterstützende Mittel bei Zyklus- oder Hautproblemen. Die „Pille“ WAR (1961) damals der größte Schritt in Richtung weibliche Selbstbestimmung.…