Schlagwort: Zeit für sich

• Selbstfürsorge ist nicht egoistisch – sie ist hormonell wirksam

  

  In meinen Kopf rattere ich die To-Do-Liste des Tages herunter: Arbeiten von 7.00-14.30, Einkauf von Gemüse und Obst, Kind aus der Kita abholen 15.15 Uhr, Telefonat mit Finanzamt, Lesen üben mit Kind 2. Zum Abendbrot wurden sich Nudeln gewünscht, das passte gut zur Zeitstruktur. Ich atmete tief ein und aus, einfach nur, um den noch…

  puddieworld

  Juni 24, 2023

  Gesundheit, hormone, Wohlbefinden

  Östrogen, Ernährung, Frauengesundheit, Gesundheit, Glaubenssatz, Hormone, Progesteron, selbstfürsorge, Selbstliebe, self care, Stimmung, Testosteron, Zeit für sich