Schlagwort: Unverträglichkeiten
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Die Hormon-Räuber: wie bestimmte Lebensmittel unsere Hormone beeinflussen
In einer Zeit, in der Hormonungleichgewichte und hormonbezogene Erkrankungen bei Frauen zunehmen, wird immer deutlicher, dass unsere Ernährung eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Hormonhaushalts spielt. Bestimmte Lebensmittel können jedoch negative Auswirkungen auf weibliche Hormone haben, was zu einer Vielzahl von Problemen führen kann. Zucker und raffinierte Kohlenhydrate Ein großer Übeltäter, wenn es…
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Verdauung ist Biorhythmus
„Was? Du isst nach 17 Uhr Kohlenhydrate?“ Die Nachbarin grunzt spöttisch, während sie ihr Weinglas an die Lippen hält. „Was passiert denn, wenn ich das mache?, frage ich sie auffordernd. „Ach Kindchen, abends ist der Darm langsam, da wird nicht mehr so viel verdaut. Das bleibt alles unverdaut bis zum nächsten Tag liegen und gärt…
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Unverträglichkeiten gab es schon immer
Ich schlendere durch den Kuchenbasar, der kleinen dörflichen Grundschule. Aufgeregtes Treiben, Krümmelmonster auf den Armen von Oma und Opa. Ein Zweitklässler drängelt sich an mir vorbei und bleibt vor einem reichlich gedecktem Tisch stehen. Muffins, Torten, Biskuitrolle, Buttercreme, Donuts und Co. Mein Herz hüpfte bei dem zuckrigen Anblick. Der Junge ließ die Schultern hängen. „Kannst…
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Vegetarier, Veganer, Flexitarier – Hilfe, was kann ich denn noch kochen?
Ich biss mir auf die Lippe als ich die Online-Umfrage an meinem Notebook erstellte. Nicht vor Anstrengung, sondern vor Konzentration. Wie fragt man denn sowas? Ist das unhöflich? Ist das arrogant oder diskriminierend? Ich meine, es ist heutzutage echt nicht einfach es den Leuten recht zu machen. Manchmal trifft man auch einen Nerv. Diese ganzen…
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Bekommt mein Kind genug Nährstoffe?
Es war einmal ein kleines Mädchen namens Lisa, das wirklich sehr wählerisch war, wenn es um Essen ging. Egal, was ihre Eltern ihr anboten, sie weigerte sich, es zu essen. Es schien fast so, als würde sie nur aus Schokolade und Süßigkeiten bestehen wollen. Eines Tages beschlossen ihre Eltern, sie mit zur Familie zu einer…